Creamy Garlic Butter Tofu

• 1/2 cup rice 

• 1 cup water

• Broccoli florets 

• 1 tbsp butter or margarine 

• 2 tbsp milk 

• 1 tbsp cooking cream 

• 1 tbsp sesame oil

• 1 tbsp light soy sauce 

• 1 tsp cornstarch 

• Curry powder 

• Garlic 

• Salt

• Black pepper 

• Dried parsley 

• Chilli flakes 

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